Willkommen bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Landshut

Immer mehr Menschen nehmen die Selbsthilfe als eine Möglichkeit der Selbstverantwortung wahr, vor allem im Gesundheitswesen aber auch für psycho-soziale und gesellschaftliche Bereiche. Die Bereitschaft, sich Selbsthilfegruppen anzuschließen nimmt daher immer mehr zu.

Zur aktuellen Lage

In den Selbsthilfe-Kontaktstellen für Niederbayern - Landshut und Deggendorf - finden bis auf weiteres keine persönlichen Beratungen sowie Veranstaltungen statt. Auch die Treffen der Selbsthilfegruppen sind bis auf weiteres ausgesetzt.

Wir sind aber weiterhin für Sie zu unseren Sprechzeiten telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.

Für Informationen zu den entsprechenden Selbsthilfegruppen können Sie sich gerne an uns wenden.

Aktuelle Informationen zur Situation finden Sie auf der Homepage der
Seko Bayern: www.seko-bayern.de.

Auf deren Seite finden Sie aktuelle Hinweise zur Exit-Strategie für Selbsthilfegruppen sowie Angebote und Möglichkeiten, wie Sie mit der Corona-Krise umgehen und mit anderen in Kontakt bleiben können.
Über eine umfangreiche Auswahl an informativen und hilfreichen Links können Sie weitere selbsthilferelevante Informationen erhalten.

In der "Mutmach-Börse" sind viele Tipps und interessante Anregungen zu entdecken, die in Coronazeiten Mut machen und Zuversicht geben. Hier haben auch Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen Gedanken mit anderen zu teilen.

Wir wünschen Ihnen alles Gute, und bleiben Sie gesund!
Ihr Team der Selbsthilfe-Kontaktstellen Landshut und Deggendorf

Niederbayerische Selbsthilfegruppen in Metten geehrt

16 Selbsthilfegruppen aus Niederbayern wurden am 6. März 2020 im Dietrich-Bonhoeffer-Haus in Metten für ihren langjährigen sozialen Einsatz ausgezeichnet. Die Ehrung übernahmen die neue Geschäftsführerin der Diakonie Landshut, Manuela Berghäuser, sowie Kornelia Thomanek-Kotios, die Leiterin der Selbsthilfe-Kontaktstellen für Niederbayern Landshut und Deggendorf.

Manuela Berghäuser sprach den ehrenamtlich Engagierten auf der Feier ihren besonderen Dank aus. Sie erzählte eine persönliche Geschichte, wie die Selbsthilfegruppe einer Freundin geholfen und ihr wieder neuen Mut gegeben hat. Für Betroffene bedeuten Selbsthilfegruppen eine hilfreiche Anlaufstelle, hier können sie sich vertrauensvoll miteinander austauschen bei Krankheit und persönlichen Problemen. „Menschen in schwierigen Lebenssituationen finden  in einer Selbsthilfegruppe Unterstützung, Information und Hilfe, und sie spendet ihnen Trost. Hier fühlen sie sich verstanden und angenommen“, betonte Kornelia Thomanek.

Wie wertvoll die Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe ist, davon erzählten die Vertreterinnen und Vertreter der Selbsthilfegruppen aus ihren ganz persönlichen und bewegenden Erfahrungen.

Den Ehrenamtlichen wurde neben der offiziellen Dankesurkunde ein kleines Geschenk überreicht. Für die musikalische Umrahmung der Feier sorgte Hans Zauner aus Landshut, der die Anwesenden mit seinem Klavierspiel erfreute. Bei dem anschließenden kleinen Büffet hatten die Gäste die Möglichkeit zum Gespräch.

Geehrt wurden in Metten folgende Selbsthilfegruppen:

Neugründung einer Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

Am 6. Dezember 2019 fand in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Landshut das Gründungstreffen der neuen Selbsthilfegruppe Fibromyalgie statt.

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die den ganzen Körper betrifft und oft lebenslang anhält. Die ersten Symptome treten meist ab Mitte des 30. Lebensjahres auf und verstärken sich anschließend. Frauen sind wesentilch häufiger davon betroffen als Männer.
Betroffene klagen über andauernde oder immer wiederkehrende Schmerzen an Muskeln und Sehnen. Begleitsymptome sind Schlafstörungen und Müdigkeit am Tag. Konzentrationsprobleme sowie geistige und körperliche Erschöpfung. Zudem entwickeln sich häufig Wetterfühligkeit, Ängstlichkeit und depressive Stimmungen. Weitere Symptome sind Kopfschmerzen, Reizdarm und Reizmagen sowie Trockenheit und Empfindlichkeit der Schleimhäute. Bislang ist eine Therapie mit Aussicht auf Heilung oder grundlegender Linderung der Symptome nicht möglich.

In der neuen Selbsthilfegruppe können sich Betroffene informieren, ihre Erfahrungen austauschen und sich im Umgang mit der Erkrankung gegenseitig unterstützen. Auch Angehörige sind willkommen. Informationen vorab möglich bei Stefanie Heidinger-Zorn per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder in der Selbsthilfe-Kontaktstelle bei Kornelia Thomanek, Telefon 0871-609 114 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Gruppeninventur 2020

Die Gruppeninventur geht nächstes Jahr in die vierte Runde und wird an sieben Standorten in ganz Bayern durchgeführt. Ab diesem Jahr gibt es auch die Gruppeninventur „dahoam“, diese Form soll vor allem mobilitätseinge-schränkte Gruppen ansprechen, die nicht oder nur schwer reisen können. Alle Infos zum Inhalt der Gruppeninventur, den Terminen sowie "Gruppeninventur dahoam" können Sie hier einsehen und herunterladen.

Vortrag über chronischen Schmerz

Am Freitag, den 20. September fand um 18 Uhr im Gemeindehaus am Gutenbergweg 16 ein Vortrag über chronischen Schmerz statt.

Der Referent, Rolf Fahnenbruck, ist selbst Betroffener und hat im Vortrag auch aus seinen eigenen Erfahrungen berichten. Im Rahmen der Veranstaltung wurde eine Selbsthilfegruppe gegründet. Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat um 18 Uhr in der Selbsthilfe-Kontaktstelle statt.

Weitere Informationen erhalten Sie in der Selbsthilfe-Kontaktstelle bei Kornelia Thomanek unter Telefon 0871 – 609 114 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wegweiser für Selbsthilfegruppen in Niederbayern

Im aktuellen Wegweiser für Selbsthilfegruppen in Niederbayern sind rund 400 Selbsthilfegruppen zu verschiedenen Themen erfasst.
Erarbeitet wurde er von den Selbsthilfe-Kontaktstellen Landshut und Deggendorf in Zusammenarbeit mit den Selbsthilfegruppen, denen wir für ihr ehrenamtliches Engagement in der Selbsthilfe herzlich danken.

9. Niederbayerischer Selbsthilfetag in Landshut

Kopf hoch – Selbsthilfe macht Mut“

... unter diesem Motto fand am 18. Mai 2019 im Landshuter Salzstadel der 9. Niederbayerische Selbsthilfetag statt.

Ab 14 Uhr konnten sich Interessierte an den Infoständen der zahlreichen Selbsthilfegruppen zu den verschiedenen Themen informieren und ins Gespräch kommen.